Pažink savo jausmus ir išmok ką su jais nuveikti!

Nuo 1949 m. Mental Health America asociacija spalio mėnesį skelbia „Suvokimo apie psichikos sveikatą mėnesiu“. Visame pasaulyje šį mėnesį kasmet yra organizuojami renginiai, kurių tikslas – gerinti žmonių psichologinį atsparumą. Mūsų lopšelis – darželis „Varpelis“ ne išimtis! Bitučių, Meškučių, Voveraičių, Saulučių ir Kregždučių grupių vaikai veiklos metu mokėsi kas yra psichikos sveikata. Vienas svarbiausių geros psichikos sveikatos elementų – savo jausmų atpažinimas ir būdų, kurie padėtų nuraminti sunkius, dažnai užklumpančius mus jausmus, taikymas. Žinant kaip tai svarbu, vaikai mokėsi ką daryti, kai mes jaučiamės liūdni, pikti, laimingi, įskaudinti, išsigandę… Vaikai mokėsi per interaktyvų žaidimą – kiekvienas turėjo išsirinkti jausmą ir sujungti jį su galimu veiksmu, kai jaučiame tą jausmą. Vaikai galėjo išlaisvinti savo fantaziją ir prigalvojo dar daugiau būdų, ką daryti, pasidalino ką patys daro, kai jaučia vieną ar kitą emociją. Per tai, veiklos metu, atkreipiamas dėmesys į vaikų psichologinį atsparumą, psichoedukavimą, emocinio intelekto ugdymą.