Pasaulinė psichikos sveikatos diena – mokomės pažinti ir suprasti emocijas

Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, mūsų darželyje ypatingas dėmesys buvo skirtas vaikų emocijų pažinimui, jausmų išreiškimui ir emocinės gerovės stiprinimui. Kartu su darželio psichologe vaikai kalbėjosi apie įvairias emocijas, dalijosi savo išgyvenimais, pasakojo, kaip jaučiasi skirtingose situacijose, mokėsi atpažinti ir įvardyti savo bei kitų jausmus. Kūrybinės veiklos metu vaikų mintys ir emocijos virto spalvingais emocijų monstriukais, atspindinčiais skirtingas nuotaikas ir išgyvenimus. Veiklų metu vaikai įsitikino, kad visos emocijos yra svarbios ir natūralios – tiek džiaugsmas, tiek liūdesys, pyktis ar baimė. Svarbiausia mokytis jas atpažinti, suprasti, priimti ir tinkamai išreikšti. Tokios veiklos padeda ugdyti vaikų emocinį raštingumą, savęs pažinimą, empatiją ir gebėjimą kurti pagarbius tarpusavio santykius. Juk rūpintis emocine gerove ir mokytis suprasti savo jausmus svarbu nuo pat mažens!